Djelovanje zobi je literaturno već jako dobro poznato, a prvenstveno pomaže u snižavanju razine šećera u krvi.
Bogata su antioksidansima, potiče dobre bakterije u crijevima, olakšava zatvor, ublažava svrbež i kožne iritacije te vam pomaže da se osjećate siti cijeli dan!
Pročitaj više
Zobene pahuljice, se mogu koristiti kao sastojak kolača, granole, ali koriste ga i vegetarijanci i vegani kao vezivno sredstvo – sve to pokazuje koliko je upotreba zobenih pahuljica široka.
Zobene pahuljice sadrže vitamine E, B1, B2 te od minerala cink, selen, bakar, silicij i mangan te fitokemikalije koje imaju antioksidativno djelovanje pa čuvaju stanicu od slobodnih radikala. Zobene su bogate kalcijem, kalijem i magnezijem.
Pored vlakana, zobene pahuljice predstavljaju i izvrstan izvor kompleksnih ugljikohidrata, a najbolje od svega je da u samo 100 g sadrže 347 kcal.