Vježbanje kod kuće nije samo praktično i štedi vrijeme. Trening kod kuće jednako je učinkovit kao i u teretani i može brzo postići figuru iz snova. Sve zahvaljujući činjenici da na ovom modelu možete trenirati i gornji i donji dio mišića . Steper će vam omogućiti brzo sagorijevanje masti i mršavljenje mišića bedara i listova, kao i prsa, trbuha, ruku i ramena. Korištenje ekspandera tijekom treninga dodatno angažira gornji dio mišića, što pozitivno utječe na učinkovitost treninga.