Samoobrana za žene, Lavinia Soo-Warr

Samoobrana za žene

Žene na tečajevima samoobrane često sa skepsom govore “Koja je korist od toga? Ako me zgrabi veliki čovjek neću se moći izvući….”. Taj osjećaj da se ne možemo obraniti povezan je s drugom zabludom koja se tiče samoobrane, a taj je da je sve u tjelesnoj tehnici u trenutku napada. I opet to je pogrešno. Samoobrana počinje davno prije. Najuspješnija preventivna mjera protiv napada je pokazano samopouzdanje; napadači će rijetko dirati nekoga koji izgleda pun samopouzdanja, umjesto toga oni će potražiti one koji izgledaju nesigurno, slabo i koje je lako kontrolirati. Sve žene bi trebale znati kako se zaštititi. Ali samoobrana je puno više od poznavanja nekoliko tehnika za odbijanje tjelesnih napada. Samoobrana za žene objašnjava sve ideje i donosi praktične tehnike da se zaštitite u brojnim situacijama. Sve žene bi trebale znati kako se zaštititi. Ali samoobrana je puno više od poznavanja nekoliko tehnika za odbijanje tjelesnih napada. U ovom nezaobilaznom priručniku samoobrana znači:

• biti svjestan okoliša - gdje ste, tko je još tu, i mogućih opasnih mjesta
• biti svjestan govora vašeg tijela - samopouzdan i siguran izgled može odvratiti potencijalnog napadača. Ne paničariti ako se zateknete u opasnoj situaciji. Zadržati kontrolu.
• izbjegavanje mogućih opasnih situacija ili mjesta
• moći se obraniti ako je potrebno

Samoobrana za žene objašnjava sve te ideje i donosi praktične tehnike da se zaštitite u brojnim situacijama.