Buđenje uma - Wise, Anna

Kako nam beta, alfa, theta i delta moždani valovi mogu pomoći da iskoristimo sve svoje potencijale Autorica knjige Buđenje uma u protekla je tri desetljeća vršila mjerenja moždanih valova kod duhovnih učitelja, umjetnika, iznimno uspješnih poslovnih ljudi, sportaša i drugih kreativnih pojedinaca. Otkrila je da je kod svih njih, u razdobljima visoke mentalne svjesnosti i jasnoće uma, zamijećen specifičan obrazac u kojemu su četiri kategorije moždanih valova – beta, alfa, theta i delta – činile osobitu konfiguraciju. Meditacijski program, predstavljen u ovoj knjizi, čitatelje vodi prema postizanju povišenog mentalnog stanja – simbolički nazvanog probuđeni um – koje je nastalo kao rezultat tog dugogodišnjeg istraživanja.¸Što su moždani valovi i kako njihovo razumijevanje može znatno poboljšati našu svakodnevnu usredotočenost, pamćenje, svjesnost i opću mentalnu ravnotežu, otkriva knjiga Buđenje uma. Pomno osmišljene meditacijske vježbe čitateljima će omogućiti uvid u funkcioniranje njihova mozga, a tehnike, spoznaje i savjeti iz knjige ponudit će jednostavna i praktična rješenja za smireniji i sretniji život.ANNA WISE već godinama poučava meditaciju i razvoj moždanih valova. Doživjevši u mladosti iskustvo nadomak smrti, zainteresirala se za teme o funkcijama uma i sadržajima svijesti. Osmislila je postupak mjerenja moždanih valova u cilju njihova razvoja, a 1988. godine osnovala je Centar Anna Wise u Kaliforniji. Autorica je još jedne uspješnice, Visokoučinkoviti um – kako ovladavanjem moždanim valovima možemo postići veću svjesnost, iscjeljenje te kreativnost, a trenutačno drži privatnu praksu i vodi radionice, seminare i poslovnu obuku širom svijeta. Godina izdanja: 2011 Uvez: Meki uvez ISBN: 9789533042800