Boks za svakoga + DVD - Šarac, Dino

Priručnik za sve koji žele biti u dobroj formi i pritom se zabavljati. Bogato ilustriran s više od 300 fotografija i crteža te popraćen dinamičnim DVD-om u kojem autor i njegovi suradnici demonstriraju boksačke tehnike, ovaj koristan priručnik namijenjen je podjednako ženama i muškarcima, ponajprije rekreativcima i početnicima koji žele ostati u dobroj formi i pritom se zabavljati, kao i onima koji su već savladali boksačke tajne i koji žele oplemeniti svoje vještine. Napisan jednostavnim, razumljivim i istodobno stručnim jezikom ”Boks za svakoga” otkrit će vam kako možete postići i održavati dobru formu. - Pretvorite skakutanje oko vreće s boksačkim rukavicama u zabavu u vlastitome domu ili u gimnastičkoj dvorani - Iskoristite boksačke kretnje kako biste postali jači i izdržljiviji - Naučite boksačke tehnike i pritom razvijte brzinu, snagu i izdržljivost - Potražite pregledna, razumljiva i stručna objašnjenja svih boksačkih udaraca i njihovih kombinacija - Otkrijte kako se trebate pravilno zagrijati i pripremiti tijelo za napore koje iziskuje boksački trening - Saznajte kako izgleda pravi boksački trening sportsko-rekreativnog karaktera - Boksajte sa svojom sjenom, vrećom ili suvježbačem kako biste usavršili boksačke tehnike - Saznajte kako odabrati odgovarajuću boksačku opremu

Godina izdanja: 2008

Uvez: Meki uvez

ISBN: 9789532018615