Željezni uteg s ručkom - girja (eng. kettlebell) je rekvizit napravljen od lijevanog željeza koji izgleda poput kugle sa drškom. Girju isto tako možemo nazvati zvonastim utegom, a kako se koristila kao kondicioni trenažer ruske vojske, neki je...
Pročitaj višeŽeljezni uteg s ručkom - girja (eng. kettlebell) je rekvizit napravljen od lijevanog željeza koji izgleda poput kugle sa drškom. Girju isto tako možemo nazvati zvonastim utegom, a kako se koristila kao kondicioni trenažer ruske vojske, neki je zovu rusko zvono. KINETA fitness prozvode osmislili su i dizajnirali diplomirani kineziolozi s preko 20 godina iskustva iz područja osnovnih kinezioloških transformacija, fitnesa, bodybuildinga, grupnih programa, kineziterapije i osobnog treninga kako za vrhunske sportaše, tako i za rekreativce. Kinetu je prepoznao i sam Kineziološki fakultet i Kinetine rekvizite odabrao za rad u nastavi sa studentima i treninzima vrhunskih sportaša.