Tlakomjeri

Preporuke za mjerenje krvnog tlaka

• Ne uzimajte kofein alkohol ili duhanske proizvode barem 30 minuta prije mjerenja krvnog tlaka
  
• Prije samog mjerenja odmorite 3-5 minuta. Nemojte razgovarati
  
• Sjednite u udoban položaj, nemojte prekrižiti natkoljenice ili gležnjeve, naslonite se leđima na naslon.
  
• Zasučite visoko rukav na ruci na kojoj ćete mjeriti tlak, postavite ruku u razini srca na stol i mirujte
  
• Odgovarajuća veličina manšete je od ključne je važnosti za precizno mjerenje krvnog tlaka. Širina manšete mora odgovarati 2/3 dužine od lakta do ramena, a njena dužina mora biti dovoljna da obujmi 80% nadlaktice. Ako kupite tlakomjer s premalenom manšetom, dobit ćete lažno visoke vrijednosti tlaka
  
• Ako je izmjerena vrijednost tlaka neočekivano visoka, malo odmorite pa ponovite mjerenje. U obzir uzmite nižu izmjerenu vrijednost
  

KATEGORIJA KRVNIOG TLAKA          SISTOLIČKI TLAK              DIJASTOLIČKI TLAK

normalan                                                  ispod 120                               ispod 80

prehipertenzija                                        120-139                                 80-89

prvi stupanj hipertenzije                        140-159                                 90-99

drugi stupanj hipertenzije                      160 ili više                              iznad 100