Tlakomjeri, toplomjeri i termometri
Preporuke za mjerenje krvnog tlaka
- Ne uzimajte kofein alkohol ili duhanske proizvode barem 30 minuta prije mjerenja krvnog tlaka
- Prije samog mjerenja odmorite 3-5 minuta. Nemojte razgovarati
- Sjednite u udoban položaj, nemojte prekrižiti natkoljenice ili gležnjeve, naslonite se leđima na naslon.
- Zasučite visoko rukav na ruci na kojoj ćete mjeriti tlak, postavite ruku u razini srca na stol i mirujte
- Odgovarajuća veličina manšete je od ključne je važnosti za precizno mjerenje krvnog tlaka. Širina manšete mora odgovarati 2/3 dužine od lakta do ramena, a njena dužina mora biti dovoljna da obujmi 80% nadlaktice. Ako kupite tlakomjer s premalenom manšetom, dobit ćete lažno visoke vrijednosti tlaka
- Ako je izmjerena vrijednost tlaka neočekivano visoka, malo odmorite pa ponovite mjerenje. U obzir uzmite nižu izmjerenu vrijednost
KATEGORIJA KRVNIOG TLAKA SISTOLIČKI TLAK DIJASTOLIČKI TLAK
normalan ispod 120 ispod 80
prehipertenzija 120-139 80-89
prvi stupanj hipertenzije 140-159 90-99
drugi stupanj hipertenzije 160 ili više iznad 100
Tlakomjeri28
Toplomjeri18
Termometri za kućanstvo20