Suosjećajne kartice su moćan, a opet jednostavan alat za prakticiranje samosuosjećanja. One vas potiču da se zaustavite, duboko udahnete i s pažnjom uđete u sebe. Svaka kartica dolazi s inspirativnom porukom, pitanjem ili uputom koje vas potiče na dublje promišljanje o vlastitim osjećajima, potrebama i ciljevima, ali ne samo razmišljanje, već i osjećanje. Iskustveno prolazite kroz vježbe tempom koji vam odgovara. Vježbe su napisane tako da vas podrže na vašem putu razvoja i budu ona riječ koju trebate čuti kad postane teško. Vještine samosuosjećanja nisu samo prednost za pojedince, već i za organizacije koje žele zadovoljne, produktivne i motivirane zaposlenike.
Pročitaj više
Sigurna kupovina
Prihvaćanje vlastite nesavršenosti je prvi korak ka boljem životu sa sobom i drugima.
Jedan od najizraženijih trendova u području razvoja mentalnog i emotivnog zdravlja trenutačno je samosuosjećanje. Zašto? Jer živimo u brzom svijetu u kojem je jako teško ostati u kontaktu sa svojom pravom prirodom. Tako prava vještina postaje znanje kako suosjećati sa sobom, a da ne zapadnemo u samosažaljenje ili pretjeranu samokritičnost. Možda je vrijeme i da sebe pitamo kako smo, a ne samo druge.
Osnaži se kroz samosuosjećanje - podcast
Vještina njegovanja sebe utječe na naš pogled na sebe, na kvalitetu života, ali i na odnose s drugima, a ima i zaštitnu stranu – čuva naše osobne granice, štiti nas od prokrastinacije i pomaže nam da ostvarimo svoje ciljeve.Kartice su ujedno prilika da se podsjetite da zaslužujete nježnost i ohrabrenje, bez obzira na sve što se događa oko vas. Kroz refleksiju i meditacije s kartica, možete kroz par koraka smiriti um i tijelo. Redovitim korištenjem, postat ćete svjesniji svojih unutarnjih razgovora i razvijat ćete pozitivan unutarnji samogovor. Učite kako sebe podržati, umjesto sabotirati.
Specifikacija
| ISBN | 978 9 537 28457 2 |
| Opseg | 24 kartice u boji |
| Format | 11x15 cm |
| Pakiranje | kutija |
Ocjene kupaca
5,00 / 5
ukupno 1 ocjene
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
Još nema komentara.
